Wellness Tips

สาระน่ารู้เรื่องนวด

รวมเรื่องที่ลูกค้าถามเราบ่อยที่สุด ทั้งเรื่องออฟฟิศซินโดรม การเลือกน้ำมันหอมระเหย ควรนวดบ่อยแค่ไหน และท่ายืดง่ายๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน

Self Care

ท่ายืด 4 ท่า ทำเองได้ที่โต๊ะทำงาน

ทำวันละ 2–3 รอบ ช่วยลดอาการตึงคอบ่าไหล่ได้จริง ใช้เวลารวมไม่ถึง 5 นาที

ข้อควรระวัง — ถ้ายืดแล้วเจ็บแปลบ ชา หรือปวดร้าวลงแขน ให้หยุดทันทีและปรึกษาแพทย์ค่ะ อาการแบบนี้อาจไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้ออย่างเดียว

Essential Oils

เลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยให้ตรงกับที่ต้องการ

ที่ร้านมีให้เลือกหลายกลิ่น บอกพนักงานได้เลยว่าอยากได้แบบไหน

Before You Come

ใครที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนวด

การนวดดีกับคนส่วนใหญ่ แต่บางอาการต้องระวังเป็นพิเศษ แจ้งพนักงานทุกครั้งก่อนเริ่มนะคะ เราจะปรับท่าและน้ำหนักมือให้เหมาะสม

อ่านแล้วอยากลองนวดจริงไหมคะ

บอกอาการที่เป็นกับเราได้เลย หมอนวดจะเลือกท่าและน้ำหนักมือให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ